In forma a 40 anni? Cervello più protetto

L’antico proverbio latino “mens sana in corpore sano”, è sempre stato considerato un principio sul quale basare la propria vita per sottolineare come, entrambe le componenti della persona, devono essere mantenute in uno stato ottimale perché si possa realizzare un buon equilibrio psicofisico: ed ora, proprio uno studio reso noto su Neurology ha sottolineato come, una buona forma fisica a 40 anni, aiuti a contrastare il restringimento fisiologico del cervello.

Potrebbe sembrare una sorta di pena del contrappasso, ma lo studio svolto dalla Boston University School of Medicine – con più di 1.500 persone – parla chiaro: confrontando dei dati raccolti venti anni prima con il test del tapis roulant, e ripetendo lo stesso tipo di esame fisico, misurando il tempo di resistenza fisica degli individui, ed effettuando una risonanza magnetica, gli scienziati si sono accorti che chi non era in forma, presentava un cervello invecchiato precocemente…

Voi cosa ne pensate? È un invito in più a mangiare bene e mantenersi in forma il più possibile?