Pomodori e mele riparano i polmoni degli ex fumatori

Una dieta che si concentra principalmente su una selezione di alimenti in particolare, può aiutarci ad evitare la degenerazione dei polmoni, quando si è fumatori: ebbene sì, pomodori e mele sembrano avere un’interessante proprietà in tal caso. La ricerca è stata effettuata presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e pubblicato sulla rivista scientifica European Respiratory Journal; grazie al progetto di ricerca Ageing Lungs in European Cohorts (ALEC) Study ha preso in considerazione ben oltre 650 persone, di cui alcuni ex fumatori ed altri non fumatori.

Successivamente è stata valutata il loro consumo di frutta e verdura, così da rapportarlo direttamente ad esami specifici effettuati per l’appunto sui polmoni. Da qui è emerso che la frutta come mele e verdura come i pomodori possono avere una forza importante nel rallentare il processo di declino delle funzioni connesse proprio ai polmoni. L’effetto protettivo si ha mangiano almeno 2 pomodori al giorno e 3 mele al giorno.

Insomma, una scoperta davvero molto importante che potrebbe anche prevenire e combattere malattie croniche polmonari!